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肌の乾燥対策やハリ感アップに欠かせないアイテムとして注目される美容オイル。植物由来の自然な成分を豊富に含むため、保湿はもちろんマッサージやメイク前後のケアにも応用できます。本記事では、オイルの基礎知識から肌質別の使い方、効果的なマッサー...

ダイエットを目指すとき、カロリー計算や激しい運動だけに頼る方法も多いですが、近年注目されているのが「腸活」を取り入れたダイエットです。腸内に住む数多くの菌たちは、私たちの健康や体質に大きな影響を与えており、特に「痩せ菌」と「デブ菌」のバ...

乾燥肌は季節の変わり目だけでなく、エアコンや紫外線、ストレスなどさまざまな要因で進行します。肌表面のバリア機能が低下すると、水分が蒸散しやすくなり、かゆみや赤み、化粧ノリの悪化などのトラブルを招く恐れがあります。正しい保湿ケアを毎日の習...

生理前になると、体内のホルモンバランスの変化から、なぜか甘いものが無性に食べたくなる経験を持つ女性は少なくありません。この記事では、なぜそのような甘いものへの欲求が起こるのか、またその欲求に対する適切な対策やおすすめの代替食品について詳...

汗や皮脂、湿気によって大切なメイクが崩れる…誰もが一度は悩んだ経験があるのではないでしょうか。ここでは日中のあらゆる要因に負けず、ナチュラルな美しさをキープするためのテクニックを余すところなくご紹介します。ベースメイクからポイントメイク、...

市販の白髪染めはドラッグストアやオンラインで手軽に購入できるため、自宅でも簡単に白髪対策ができると大変人気です。今回は、エステティシャンの視点を取り入れながら、ドラッグストアで買える白髪染めの市販品を厳選し、おすすめランキングとしてご紹...

紫外線対策は美肌づくりの基本です。日差しが強まる季節はもちろん、晴れの日だけでなく曇りの日や屋内にいても紫外線は降り注いでいます。知らず知らずのうちに肌にダメージを受け、シミやくすみ、ハリの低下など様々なトラブルを招く可能性があります。...

忙しい朝、鏡の前でため息をつく時間はもう終わりにしましょう。フルメイクにかかる時間は約20分。でも、必要なポイントを絞ればたった5分で印象的な顔が完成します。今回は忙しい女性のために、時短かつ美しく仕上がるメイクテクニックをご紹介します。こ...

日本で注目を集める「垢抜けナチュラルメイク」とは、無理なく素肌感を引き立てつつも洗練された印象を与えるメイク術です。自然な美しさを活かしながら、どんな場面でも好感度の高い仕上がりを目指します。 【ベースメイクの基礎】肌を整えるベースメイク...

毎日のメイクで眉は顔全体の印象を大きく左右します。Gratiaアイブロウは「感謝を伝える美しさ」をコンセプトに、日本人の肌色に合わせた4色展開を実現しました。本記事では、自分に最適なアイブロウカラーを見つけるためのポイントと、各色の特徴や活用テ...