BBクリームで失敗しない！美肌を叶える正しい使い方と量のコツ【プロ直伝】

BBクリームは、もはや誰もが知っているマルチファンクションコスメ。美容液、日焼け止め、下地、コンシーラー、ファンデーションの機能が1本に凝縮され、忙しい朝の時短メイクから普段使いまで幅広く活躍するアイテムです。しかし、「どのくらいの量で塗るべきか」「どんな道具でならムラなく仕上がるのか」など、不安や疑問を持つ方も多いのではないでしょうか？本記事では、プロの視点からBBクリームの正しい使い方、適量、さらには失敗しないためのポイントや応用テクニックを徹底解説します。正しい知識を身につけて、素肌美人を目指しましょう！

BBクリームの基本知識

BBクリームとは何か？

BBクリームは「Blemish Balm（ブレミッシュ バーム）」の略で、元々は肌の傷やトラブルをケアするために開発されたソフトクリームでした。現在のBBクリームは、美容成分が豊富に含まれており、保湿効果の高さ、日焼け止め効果、そして肌の色ムラやシミ、シワをカバーする多機能ファンデーションとして認知されています。これ一つでベースメイクのほとんどの工程をカバーできるため、忙しい朝や外出先でのメイク直しに大変便利です。

BBクリームの主な機能

BBクリームは、1本で以下のような機能を果たします。

このように、BBクリームは、普段のスキンケアとメイクアップを1本で済ませることができるため、特に忙しい現代人にとっては、非常に効率的かつ経済的なコスメアイテムと言えます。

正しい使い方：ステップバイステップガイド

BBクリームを使いこなすためには、基本の使用手順を理解することが重要です。ここでは、洗顔から仕上げまで、失敗しないための丁寧な手順を紹介します。

1. 洗顔とスキンケア

BBクリームは、スキンケアが十分に浸透した肌に塗ることで、その効果を最大限に発揮します。洗顔後は、化粧水・乳液や美容液をしっかりと肌に馴染ませ、潤いを与えておきましょう。特に、ハンドプッシュで押し当てるようにして肌に浸透させると、次に塗るBBクリームがムラなく広がります。

2. 適切な使用量の取り方

多くのプロが推奨するBBクリームの適量は「パール1粒弱」と言われています。具体的には、手の甲に出し、両頬と額に点置きした後に、フェイスラインや生え際に向かって丁寧に伸ばします。初めは少量から塗布し、足りない部分には薄く重ね塗りをするのがコツです。量が多すぎると厚塗りになり、せっかくのナチュラルな仕上がりが台無しになってしまうため、注意が必要です。

3. 指での塗り方

BBクリームの基本は、まず指で点置きし、指先を使って均一に伸ばす方法です。以下の手順で行うと失敗が少なくなります。

• 手の甲にパール1粒弱分のBBクリームを出す。
• 3分の1ずつ各指に取り、両頬と額に点置きする。
• フェイスラインや生え際に向かって、軽くタッピングしながら伸ばす。
• 指についた残りのBBクリームでTゾーンや口元、気になる部分をカバー。

指の温もりを利用することで、クリームが肌に馴染みやすくなり、肌本来のツヤや潤いをキープできます。

4. ブラシ・スポンジを使った応用テクニック

指だけで塗る方法も十分に効果的ですが、より均一でナチュラルな仕上がりを求める場合は、ブラシやスポンジを使う方法もおすすめです。使用するツールによって、仕上がる肌の印象が変わります。

ブラシでの塗り方

ブラシを使用すると、つややかな質感がアップし、細かい凹凸にも入り込みやすいため、毛穴カバーや小鼻の調整にも優れています。手順は以下の通りです。

• 先ほど指で点置きしたBBクリームを、フェイスラインや生え際に向かってブラシで伸ばす。
• ブラシに余分なクリームが残ったら、Tゾーンや口元に転用してムラなく伸ばす。
• 細かい部分は小さな円を描くようにしながら、丁寧になじませる。

スポンジでの塗り方

スポンジを使うと、よりナチュラルで素肌感のある仕上がりが実現します。スポンジは、余分な油分を吸収しながらBBクリームを肌に叩き込むため、厚塗り感が出にくく、崩れにくいメイクに仕上げることができます。

• 顔に点置きしたBBクリームを、スポンジでトントンと叩き込む。
• 特に毛穴や気になる部分は、スポンジの形状を利用して丁寧にカバーする。
• メイク直しにもスポンジを使うことで、その場で軽く馴染ませれば、崩れたファンデーションをリフレッシュできます。

5. メイク直しの方法

BBクリームは、日中のメイク直しにも非常に便利です。例えば、長時間の外出や汗、皮脂によってメイクがヨレた場合には、以下の手順で簡単にメイク直しが可能です。

• まず、ティッシュや軽いティッシュペーパーで、崩れたファンデーションや余分な皮脂を押さえる。
• スポンジに少量のBBクリームを取り、ヨレた部分に優しくトントンと馴染ませる。
• 必要に応じて、部分的に指やブラシで仕上げ調整を行う。

この方法なら、化粧直しをしながら日焼け止め効果や保湿効果もそのままキープできるので、安心して外出先でも使うことができます。

使用量と失敗しないためのコツ

適切な使用量の重要性

「少なすぎても薄くなりすぎ、量が多すぎると厚塗りになる」というのは、BBクリームを使う上で最も重要なポイントです。基本的に、パール1粒弱分のBBクリームが推奨されます。
薄く均一に伸ばすことで、肌の自然なツヤや透明感を引き出すことができます。もし、もう少しカバー力を強めたい部分があれば、そこだけ重ね塗りすることで調整してください。

失敗しないためのテクニック

失敗しないBBクリームの使い方において、以下のポイントに注意しましょう。

• 最初は必ず少量から塗り、足りないと感じた部分だけに重ね塗りをする。
• スキンケア後の肌が十分に潤っている状態で使うと、BBクリームが滑らかに馴染みやすい。
• 手、ブラシ、スポンジのいずれの方法でも、自分の肌質や好みに合わせた使い分けが大切。
• 特にTゾーンや口元は重ね塗りしすぎると、化粧崩れや厚塗り感の原因となるため、薄く仕上げる。

これらのコツを守ることで、自然な仕上がりと長時間のメイク持ちを実現できます。

仕上げのパウダーで化粧持ちアップ！

仕上げパウダーの役割

BBクリームは多機能なベースメイクアイテムですが、仕上げにパウダーを使用することで、メイク崩れの防止、テカリ感の調整、さらには好みの質感（マット感やツヤ感）をプラスすることができます。季節や肌質に合わせてパウダーの量を調整することで、一日中美しい仕上がりをキープできます。

パウダーの使い分け方

仕上げパウダーの使用方法は、肌状態や好みにより以下のように調整するとよいでしょう。

• 夏場で皮脂が気になるとき：全体的にしっかりパウダーを重ね、テカリを防止。
• 冬場や乾燥肌の場合：部分的に薄くパウダーをのせ、ツヤと保湿感を残す。
• Tゾーンなど特に皮脂が多い部分には、重点的にパウダーを仕上げる。
• ナチュラルなツヤ肌に仕上げたい場合は、パウダーの量を控えめにする。

BBクリームと他のベースメイクアイテムとの組み合わせ

BBクリームとCCクリームの違い

BBクリームとよく比較されるCCクリームですが、それぞれに特徴があります。

• BBクリーム：保湿、カバー、日焼け止め、下地など幅広い効果を1本で実現。薄づきでナチュラルな仕上がりが魅力。
• CCクリーム：「カラーコントロール」が主な目的。グリーン系、ブルー、パープル系のチーク効果があり、肌の色ムラを中和する。

下地と併用する場合は、まずCCクリームで肌の色ムラやくすみを整え、その上からBBクリームを重ねることで、より立体感と自然なツヤを得ることが可能です。

BBクリームだけで仕上げる場合の注意点

BBクリーム単体でベースメイクを完成させる場合、カバー力は十分であるものの、塗りすぎると厚塗り感が出やすい傾向があります。以下のポイントに気をつけると良いでしょう。

• 下地効果として少量薄く伸ばす。
• 気になる部分だけに重ね塗りする。
• 手でのタッピングやスポンジでの軽い叩き込みを行い、なめらかに仕上げる。

肌質に合わせたBBクリームの選び方

使用感・付け心地を重視する

BBクリームは数多くの種類があるため、自分の肌質に合ったテクスチャーを選ぶことが重要です。

• 乾燥肌：保湿成分が豊富で、クリーム状のうるおいタイプがおすすめ。
• 脂性肌：オイルコントロールやサラサラ感があるタイプを選ぶと、テカリを抑え化粧崩れしにくい。
• 混合肌：部分ごとに調整できる、軽めのテクスチャーと程よいカバー力のバランスがとれたタイプが最適。

美容成分と日焼け止め効果にも注目

BBクリームには、美容成分（ヒアルロン酸、セラミド、ビタミンC誘導体など）が含まれているものが多く、自分の肌悩みに合わせた成分配合の製品を選ぶと、メイクしながらスキンケア効果も実感できます。同時に、SPFやPA値が高い製品を選ぶことで、日常の紫外線から肌をしっかり保護できる点も見逃せません。

仕上がりの好みに合わせたカラーコントロール

BBクリームは、ファンデーションのようなカバー力を持ちながらも、ナチュラルな肌色に仕上げることができます。

• しっかりカバーしたい場合：セミマットなベージュ系の製品がおすすめ。
• 自然なトーンアップとツヤ感重視の場合：ピンクベージュなど、ナチュラルな色味のBBクリームを選ぶと良い。

また、肌の状態や季節によってはカラーの変更も視野に入れて、自分に最適なものを見つけることが大切です。

よくある質問（Q&A）

Q1. BBクリームは洗顔だけで落とせる？

A. BBクリームは美容成分が豊富で保湿効果も高い一方、基本的には専用のクレンジングやメイク落としでしっかり落とす必要があります。「クレンジング不要」と明記された製品もあるため、ご自身の肌に合ったタイプを選びましょう。

Q2. BBクリームは下地代わりに使っても問題ない？

A. はい、BBクリームは下地としても十分な機能を備えているため、化粧下地として使用することができます。ただし、下地として使用する場合は、クリームの量を薄くコントロールすることが大切です。スポンジで余分な油分を調整しながら塗ると、後からファンデーションを重ねた際も自然な仕上がりになります。

Q3. CCクリームとの使い分けはどうすればいい？

A. CCクリームは、肌の色味やくすみを調整する役割が強い製品です。BBクリームでベースメイクを完成させる場合、肌の調子や目的に合わせて、先にCCクリームでベースの色ムラを整え、その上からBBクリームを重ねる方法が効果的です。これにより、より一層自然で立体感のある仕上がりが得られます。

Q4. どのメイク道具を使うと良いの？

A. 気になる個所や好みによって、以下の使い分けがおすすめです。

• 指：潤いや美容成分をしっかり肌に閉じ込めたい場合。
• ブラシ：ツヤ感をアップさせ、毛穴カバーをしっかり行いたい場合。
• スポンジ：ナチュラルな素肌感を演出し、厚塗り感を抑えたい場合。

BBクリーム活用のポイントとプロのアドバイス

1. 事前準備で化粧持ちをアップ

BBクリームの効果を最大限に活かすには、スキンケアの徹底が不可欠です。洗顔後に十分な保湿を行い、肌のキメを整えてからBBクリームを使用することで、クリームが肌にしっかり馴染み、崩れにくくなります。また、ハンドプッシュで軽くマッサージするように肌に押し込むと、密着度も高まります。

2. 季節ごとの使い分け

季節に合わせたメイクの調整も大切です。夏場は皮脂分泌が活発になりやすいため、しっかりパウダーでテカリを防止し、冬場は保湿を重視して薄めの仕上げを意識することで、どの季節でも美しい仕上がりをキープできます。BBクリーム単体だけでなく、併せて使うパウダーや保湿アイテムの調整で、より理想的なベースメイクを実現しましょう。

3. メイク直しもスマートに

外出先でのメイク直しはストレスのもとですが、BBクリームなら再塗布するだけで日焼け止めや保湿効果が持続します。崩れた部分を軽くティッシュで押さえ、スポンジに取ったクリームでトントンと馴染ませるだけで、短時間でキレイな仕上がりに戻すことができます。これにより、外出中も安心して美肌を維持することができます。

4. 使うアイテムとの相乗効果を活用する

BBクリームはオールインワンの便利さがありますが、他のベースメイクアイテムと上手く組み合わせると、さらに美しく仕上がります。例えば、CCクリームを併用して肌の色調整を行ったり、軽めのコンシーラーで気になる部分のみカバーすることで、余分な厚塗り感を抑えながらも、しっかりとカバー力を発揮させることができます。

おすすめのBBクリームの使い方まとめ

基本使用手順

• スキンケア後、十分に乾燥させずにBBクリームを準備する。
• 手の甲にパール1粒弱を出し、各指で均等に取り分ける。
• 両頬、額に点置きし、フェイスラインや生え際に向かって丁寧に伸ばす。
• Tゾーンや口元は軽めに、仕上げにブラシやスポンジでムラなくなじませる。

応用テクニック

• ブラシで塗る場合：ツヤ感アップと毛穴カバーを意識し、小さな円を描くような動きでなじませる。
• スポンジで塗る場合：優しくトントンと叩くようにして、ナチュラルな仕上がりをキープする。
• メイク直し：ティッシュで余分な皮脂を抑え、スポンジにクリームを含ませた後、崩れた部分に軽くなじませる。

肌に合わせたアイテム選びのポイント

使用感やテクスチャー

自分の肌質に合ったBBクリームを選ぶことが成功の第一歩です。乾燥肌の方は保湿力を重視し、脂性肌の方はベタつかずオイルコントロール効果のある製品を、混合肌の場合は両方のバランスが取れた製品を選ぶようにしましょう。

美容成分と紫外線カット効果

BBクリームには、保湿成分や美容液成分、さらにSPFやPA値といったUVカット効果が備わっているものもあります。自分のライフスタイルや肌の悩みに合わせた成分配合のものをチェックすると良いでしょう。日常使いなら高いUVカット効果があるものを、オフィスや外出が少ない日には保湿重視のものでも十分です。

仕上がりとカバー力

仕上がりの好み（ナチュラルなツヤ肌か、しっかりとしたカバー力のあるマット肌か）は、BBクリームの選び方に直結します。下地としてのみ使用する場合は、薄づきで肌なじみが良いタイプを選び、1本で完結させたいときは、程よいカバー力のあるタイプが最適です。

プロがすすめるBBクリーム活用術

朝の時短メイクに最適な活用例

朝の忙しい時間でも、BBクリームは時短メイクの強い味方です。洗顔後、スキンケアをしっかり行った後にBBクリームを使えば、複数の工程が1本で済むため、外出前の準備がグッと早くなります。メイク直しも簡単なため、日中のメイク保持力も高く、ストレスなく美しい肌をキープできます。

外出先でのメイク直しテクニック

メイク直しが必要な場合は、ポイントを以下の通りに行いましょう。

• 軽くティッシュで押さえ、余分な皮脂や崩れた部分を吸い取る。
• スポンジにBBクリームを少量含ませ、優しく叩くようにして崩れ部分に馴染ませる。
• その後、指または小さいブラシを使って細かい部分を整える。

これにより、日中でも常にフレッシュな印象のままメイクをキープできます。

プチプラからハイクオリティまで選べるBBクリーム

市場には多種多様なBBクリームが存在します。プチプラのものから保湿や美容成分に特化した商品まで、予算や目的に応じた製品選びが可能です。例えば、

• 手軽に試したい方は、薬局やドラッグストアで手に入るプチプラBBクリームを。
• よりスキンケア効果も重視する方は、高機能なオールインワンタイプを検討すると良いでしょう。

それぞれの特徴を把握し、自分のライフスタイルに合ったBBクリームを選びましょう。

まとめ

BBクリームは、現代の多忙な生活にぴったりなオールインワンコスメです。正しい使い方をマスターすれば、時間のない朝でもササッと美肌を演出することができます。
ここでご紹介した基本の使い方、適正な使用量、そしてブラシやスポンジを活用した応用テクニックを実践することで、ムラなくナチュラルな仕上がりが得られます。また、季節や肌質に合わせたメイクアレンジや、他のベースメイク製品との併用も上手に取り入れることで、さらに理想的な仕上がりへと導くことができます。

失敗しないBBクリームの活用法を知ることは、普段のメイクをグッと簡単に、そして長時間美しい状態に保つための第一歩です。まずは基本の使い方をしっかりと身につけ、そこから自分に合ったアレンジやテクニックを試してみましょう。これにより、あなたもプロ直伝の美肌メイクを実現できるはずです。

BBクリームは、多機能ながらも扱い方次第で理想のナチュラル美肌やしっかりカバーの両立が可能なアイテムです。キレイな肌を保ちながら、日常の忙しさにも対応するための最適なツールとして、ぜひ積極的に取り入れてください。正しい使用方法と適切な量のコントロールで、あなたの肌はもっと輝き、魅力的な印象に仕上がります。

本記事で紹介したテクニックやポイントを参考に、自分自身の肌質やライフスタイルに合ったBBクリームの使い方を見つけてください。毎日のメイクが楽しくなり、自然な美しさを引き出すことはもちろん、メイク直しのストレスも軽減されることでしょう。美容のプロが実践する方法を取り入れて、是非理想の美肌を手に入れてください。